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28 April とくしまマラソン・・・完走！！結論から言えば、とっても苦しいレースでした。 そしてとっても楽しいレースでした。 タイムは、前回よりは、１５分短縮したけど・・・ なんか悔しい！５時間４５分４３秒 ※徳島中央公園、何処へ行ってもランナーで、いっぱい ストレッチをするひと、ウォーミングアップをする人、仲間と歓談してたり おもい思いに、スタートまでの時間を過ごしている。 ※スタートゲートは、はるか向こうだ コースは、大河、吉野川の流れを眺めながら走ります。 坂道は少ないし、フラットなんだけど しかしこれが、見通しが良すぎて、見えるのに行けども行けど たどり着かないって、感じで、かなり精神的にきつかった。 ※うまく撮れなかったあ(/_;) 右端 堤の舗装路を途切れることなくランナーが走り抜けて行くのを撮りたかったんだけど・・・よ～く見ないとわからないですね。 写メを撮りながら走ろう・・・なんて、考えてたけど、それも最初のうちだけ 後は、そんな余裕なし ２５㎞辺りから、足が上がらなくて、１ｋｍ走っては、歩いたり ストレッチをしたり 気分的にかなり萎えてくるし 「前回よりいいタイムで」って、いう思いも もういいや・・・って感じになってました。 そんな思いで走っているとき ３０㎞手前だったと思う、後ろから可愛い声で、「大丈夫ですか？」 「えっ？」ふと横を見ると、若い女の子が、並走しながら、にこやかに話しかけてくれます。 聞くと地元の高校駅伝部の子で、 「２５ｋｍ地点から、ランナーの皆さんのサポートをさせて貰ってるんです」と 余程、苦しそうに走っていたんだろうか？(^_^;) それからゴールまでずっと一緒に走ってくれました。 不思議と足が軽くなった感じがして、しばらく頑張る事ができました。 それでもさすがに後５ｋｍになって、また歩くのが増えてきて・・・・ でもさっきみたいに、気分が萎えたりしなかった。 「あと２㎞になりましたね」「ゴールは直ぐソコです」と励まし続けてくれた。 そしてゴール。 彼女は、とっても爽やかな笑顔を残して、去っていきました。 「ありがとう」の言葉と笑顔を返すのが、精一杯でした。 このタイムは、きっと彼女のお陰だと思います。 彼女がついてくれなかったら、もっと遅くなってたかもしれない そんな気がします。 「４２．１９５㎞ 走ろうと決めたときがスタートだ」誰かが言ってました。 その通りです。 練習メニューを決めて、走り込んでいく どれだけ走り込んだか・・・どれだけ練習をしたか そのための体調管理や生活習慣の改善。 それが全部当日の結果になって返ってくる。 今回は、久しぶりに頑張った でも納得のいく内容では、無かった だから悔しい！ でも楽しかったあ 出場者みんなの頑張ってる姿と、 爽やかな笑顔 サポートしてくれている方たちや応援してくれる方たちの声と笑顔 そして、からだを吹き抜けていく爽やかな風 久々に感動をいっぱい頂きました。 今が、平和であればこそ・・・・・・・ありがとうです。 当日参加総数４０４５人 その内女性は、８２８人 ３８１４人が完走を果たしました。 これだけの規模の大会は、私は初めてで、会場に溢れんばかりのランナーに 鳥肌が立つ思いでした。 日本各地で、いろんな大会が、あります。 もちろん海外だって（その代表は、ハワイホノルルマラソンだけど・・・） 今まで、県内の大会で、満足してた私ですが、 ちょっと県外のでっかい大会に出てみたいなあ・・・なんて思いはじめました。 次の大会に向けて、再び走り始めます。 24 April ネコは寝子今日は、雨。 雨が降る日、ニャンコはほとんど寝てすごす。
寝ているニャンコを見ていると、フッと力が抜ける。 寒い日は、まあるくなって、寝ている。 夏の暑い日は、さすがのニャンコも暑いらしくて だらしなく伸びて寝ている。 寝てるニャンコは、写真に撮りやすいから 寝てる写真が多い。
パシャパシャとシャッターを押していると 気配を感じて目をさまし むくっと起き上がり 「ナンデスカア？」
「いえ 別になにも・・・・・・_(^^;)ゞｲﾔｰ 」
大きなあくびをひとつして、 また寝てしまった 21 April れんげ畑見つけたよちょっとバイクを走らせて来ましたあ
風がやたら強かったけどとっても良いお天気。
「青」が、いっぱいの一日でした。
R55添い宍喰道の駅の前に広がる
海です。とにかく今日は、青かった
今日は、風が強くて、あんまり良い波じゃないから、サーファーの姿もまばら
毎度おなじみR55から今度は、R193を
海部川上流近くまで行ってきました。
R193は、県南の海陽町から海部川に添って山越えして
香川の高松市まで続いている道で徳島側は、ほとんどが
『酷道』 崩れたりして、通行止めになったりする時もある要注意の道。
これでも国道だもんね(^_^;)
バイクで、走りぬけるのは、自信が無いなあ・・・ヘタクソやからね(^^ゞ
水が澄んでるのが、わかりますかあ 新緑がまぶしぃーー！
海部川は、全国でもっともキレイな川のひとつなんだって・・・すごい！！
あとひと月ぐらいして鮎漁が解禁になると釣り人が、たくさん
カヌーで川下りしたりする人も・・・・アウトドアな人たちには、とっても良いとこです。
丁度、こいのぼりを上している所に出会いました。急な流れの中にこいのぼりが浸かって
大変そうでしたけど、少しずつ上に上がって
気持ちよく風に、泳ぎ始めました。
れんげ畑ですよーーー！！ わぁ～～い(^O^)♪
用水には、海部川から流れ込んだ澄み切った
水が、ちょろちょろと気持ち良く流れてました。
植えられたばかりの苗が、風に揺らいでます。
この辺りは、とってものどかで、山と川が、とってもキレイなところです。
それに海も近い。自然は、とにかくいっぱいありますよ
またひとりでゆっくり来ようっと(^_^)v
Mさんと来るとね、慌しいの・・・・(^-^;A
16 April 初・・・ワラビ！この前の日曜日に、毎年行くいつもの場所に、ワラビを採りに行きました。
だけど、もう既に、先客がいて、ほとんど採られたあと
それでも↓これだけ採ってきましたあ
よ～く見ると、ちっさいのが、たくさん出てたので
また採りに行けそうです。
この場所は、ワラビだけじゃなくて、ゼンマイもたくさん採れるとこなんだけど
ゼンマイは、これからのようでした。
ついでにたらの芽も・・・
たらの芽は、もう終わりかな？
早速アク抜きして、次の日に食べました。
Ｍさんのとってもアバウトな料理
ワラビを炒めて、卵で閉じただけ(^○^) 味付けは塩コショウ！
だけど、これがなぜか美味い！
たらの芽も今回は、酢味噌で頂きました。
（いつの間にか鍋に、水と塩を入れて火にかけてあったので・・・）
これもおつな味で、良かったですよ
雨模様で、いつもより増水した谷川です。↓
※ここで、ちょっとカミングアウト
「Ｍさんて、誰？いったい何？」と思ってる方も・・・
ほとんど、そうかな？(^・^)
ちょくちょくこのブログに登場するし、得体の知れない奴では、
いけないかな・・・なんて(^^ゞ
Ｍさんも私も、実は訳あって子持ちの独身です。
お互い２０年近く、「男手ひとつ」 「女手ひとつ」で、やってきてる訳ですが
子育ても一段落つきかけた頃、
「残りの人生をお互い支え合い助け合って、生きていこう」じゃないか・・・と
意気投合した。
まっ そういう仲です。
と、いうことですので・・・まっ どうかひとつ温かく見守ってやっていただけると
ありがたいです。
以上！(∩_∩)ゞ 10 April マラニックとくしまマラソンの大会まであと２週間とちょっと
いろいろあって、思ったように練習ができてません。
完走が目的だからタイムは、考えないようにしようって思ってるんだけど
やっぱり自分のワーストタイムよりは、少しでも早くゴールしたいな・・・
と考えとります。
忘れもしません。フル参加４回目の大会。６時間の制限時間で
５時間５９分３０秒でした。残り５キロの苦しかったこと（汗タラ～）
それでも完走したのには、違いないわけで
「フィニッシャーズタオル」を肩にかけてもらった時の感動は、
忘れないですね＾＾ウルウル
今日は、仕事が一日お休みだったので
練習計画で、予定していた長距離練習に出かけました。
昨夜からの雨と風でいっきに散ってしまいました。桜が、雨に濡れて、しょんぼり
昨夜から雨が降り出し、今日も雨の予報で
どうしょうかなと
だけど、休みの日しか長距離の練習は、出来ないので
小雨決行です。
少々の雨なら、逆に気持ちが良いしね＾＾
かなり降っていた、雨も今朝になって、止み
曇り空で、コンディションとしては、まずまず
水田の水かさが大雨で割り増しになって、湖のようになってしまいました。
予定は、往復４０㎞
あんまり気張らずマラニック気分で出かけることに
ウエストポーチに携帯と小銭とデジカメを入れて、
ウォークマンで、お気に入りの曲を聴きながら、
気に入った風景があったら、立ち止まって写真を撮ったりして、
のんびりと走ります。
マラニックというのは、「マラソン」と「ピクニック」を合わせた言葉で
その名の通り、風景を楽しんだりしながら、長距離を走る練習方法のひとつです。
今は、マラニックそのものを競技にした大会もあります。
で、撮ってきた写真をちょっと並べてみました(^。^)
吉野川と並んで一級河川の那賀川
その河口付近です。
向こうのかすかに見える山並みは、
和歌山あたりかな？
自然にできた入り江を上手く利用して
漁船など、停泊させてます。
２０㎞地点で折り返し、
５㎞ほど走った辺りでとうとう雨が降り出しました。
足は、上がらなくなるし歩くより少しは、速いかな？(^_^;)みたいな
かなりヨレヨレのクタクタになって帰ってきましたあ
あ～～ 足が痛い(^_^;)
シャワーを浴びて後は、ゆっくりするのだ。
自宅からだと１９ｋｍ位の地点になります。
国道は、距離表示があるので、走った距離が、測りやすくて
助かりますよ＾＾
06 April 地味だけど、春爛漫＾＾昨年の国文祭の会場にもなった総合公園です。
昨日今日と、桜も見頃を向かえています。
長期予報で雨だったのが、持ち直して良いお天気でした。
気温も上がって５月のような陽気。
私もちょっと用事のついでに、バイクを走らせてきました。
何処を見ても満開の桜でいっぱいです。
ちょっとじみ～～な風景だけど
春爛漫な景色を集めてみました。
田畑の真ん中に一本の桜の木。
もう県南は、田植えの準備が、始まっています。
場所によっては、すでに田植えが済んだ所もあって、
ちいさな稲の苗が風にそよいでいます。
それとともに、ツバメも見かけるようになりました。
小さな祠を守るように桜の木が、立っています。
この水辺の菜の花と桜が咲いているところは、
もうすぐ大きな道路が通って、無くなってしまいます。
たぶんこの風景を見るのは、これが最後になると思います。
子どもの頃、よく遊んだ懐かしい場所なので、
ちょっぴり残念です。→
↓下の写真は、昨年映画にもなった「眉山」です。
桜が、咲き誇りピンクのベールに包まれたようになっています。
足元の小さな花たちも満開です。
03 April 鳩さんは、何処へ？２回目に鳩さんのことをアップした日から、２～３日して、 卵を温める鳩さんの姿が、見当たらないんです。 ちょっと出かけたのかな？なんて 思ってたんですが 次の日も そのまた次の日も 鳩さんの姿は、ありませんでした。 巣の周りの枝は、また切り落とされて、 もう巣を隠す枝も夜露も風もしのげる枝は、ありません。 鳩さんは、ここでは子育ては、無理と諦めたのでしょう 自然の厳しい一面なのか？ 心無い人間のせいなのか？ 居るはずも無い木の上の巣を そばを通るたび、見上げてしまいます。 |
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